ナンバ歩き・・その後

久しぶりに、ナンバ走りの報告。

以前、このブログで書いて以来、だいたいジムでのランニングは
ナンバでやっています。

　ナンバ、早ければ早いほど楽な感じがします。

普段の走り方なら、一分で息切れしそうな速さでも、
ナンバなら、５分ぐらい走っても、それほど息は乱れず走れます。

花粉症の季節がおわったら、一度、ハーフマラソンとか走ってみたいな。