京都整体生活
京都市の整体院 京都コンディショニング 整体の話と京都散歩

PNFストレッチ強化週間。

今のところ、出張は朝から夕方までなので、
 仕事の合間や、仕事前のお客様が多い。

 夜寝る前なら、そのまま気持ちよく眠れるような
施術(具体的には、手のひらや、足の裏など末端をしっかりほぐす。)

 これから、仕事っていうときには、逆にカラダがシャキッとするような施術をしなければならない。
 
 それに必要なのが、PNFストレッチ。
 
 施術の仕上げにこれをやると、目がバッチリと開いて、
 「よし!やるか!」っていうコンディションになる。

 今週は、このPNFストレッチの精度をひたすら上げるため、
基本にもどって、練習するつもり。





  1. 2005/04/05(火) 11:17:05|
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