「姿勢を正しくしなさい！」
って子供の頃、よく言われませんでしたか？
それで、がんばって胸をはって背中をそらせて。
そんな長年の習慣で、腰をそらせすぎて腰痛になる人が
たくさんいる。
写真はうちの治療室の模型、骨夫（ほねお）君。
よく見ると、人の背中はまっすぐじゃない。
微妙にカーブしてる。
じつはこれで、重い頭を効率よく支えてるんです。
首は少し反っていて、背中はやや丸い。
腰も反っている。
つまり、ある程度の猫背は自然なんです。
武術や、茶道なんかの高いレベルのひとをみると、
反り返ってなくて、
自然体で、やや前傾してるひとが多いように思います。
そんな自然な姿勢の中に、無駄な力をつかわない
カラダの遣い方があるのだと思います。
