子供のころは、冬でもトレーナー一枚とジーンズで
どこにでも出かけてたのに、最近はめっきり寒さに弱くなってしまった。
バイクに乗るせいか、基本的に厚着。
寝るときも寒くて重ね着してねてしまう。
そんな話を患者さん、Ｓさんにしたら、
「それはあかん！寝るときは、スッポンポンがええんや！」
と力説してくれた。
話をきいていて、うなづいたのは、体をあまやかしてはいけないということ。
たしかにそうかもしれない。
そういえば、北国の人って、それほど厚着してないですよね。
札幌の雪祭りとかにいっても、本州からの観光客は、みんな
”南極越冬隊”みたいにきこんでいる。
地元の人はわりと普通だ。
さすがに、Ｓさんのように全裸は無理なので、
Ｔシャツと短パンで寝てみた。
朝、不思議なぐらい手足がポカポカして目が覚める。
なるほど！
そういうことか！
しばらく、Ｓさん式つづけてみよう。
