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プチ断食再び。

2005.06.12 21:42|京都整体日記
 ここ数日の深夜の大食いが祟ったのか、
カラダが重くて、胃もスカッとしない。

 昨夜、心残りのないように、しっかり食べ、
今日から、60時間程度のプチ断食。

ただいま、22時間経過。

適度な空腹感が気持ちいい。

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Comment

こんばんは

プチ断食されてるとのこと、本当にすごいですね。
私は意志が弱すぎるのでとても出来そうにありません。
むしろ、食べて食べて食べまくっているような…。

今日も、伊勢丹の北海道フェアで試食しまくってきました…。
こんな話題ですみません。またよろしくお願いいたします。

こんばんは

プチ断食中なのですね。

プチ断食、興味深いです。
胃腸を本来の調子に戻すのに効果的とよく聞きますが、やはり断食後は体調がスッキリしますか?

頑張ってくださいね!

ノリさんへ

 北海道フェア、いいですね。
いきたいけど、今はやめときます。
刺激が強すぎる気が・・・。
 でも、二日程度なら、そんなに苦痛でもないし、お勧めです。

てくすけさんへ

 てくすけさん、どうも。

 プチ断食、飲みすぎたりすると、たまにやります。経験的に2日ぐらいがいい感じします。
 それ以上やると、集中力が低下するし、
日常の仕事に差し支えると本末転倒なので。

 でも、カラダほんとに軽くなって朝の目覚めはかなりさわやかですよ。
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ダイエットと健康にプチ断食

福岡も梅雨入りしたはずなのですが、晴の日は続くし、気温は高く、湿度は低いうえにウグイスまで鳴いています。来週あたりから雨が降るそうです。いよいよ梅雨らしくなりそうです。今回からテーマが変わります。そのテーマは【プチ断食】です。断食といえばお寺.
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院長 いなむら

  • Author:院長 いなむら
  • ■ 京都市内で、
    ”慢性痛専門”整体院
      京都コンディショニングを営む。

     体の奥深さと向き合う毎日。

     http://kyoto-seitai.com/

      
        
      
       


      
       



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