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腰痛とストレッチ

2005.07.02 06:16|腰痛
20050702060555.jpg


最近、ちょっと力仕事をしたせいか、
腰痛がでてきた。

だから毎朝のストレッチ。
おかげで、ずいぶん治ってきた。

自分の腰痛の特徴を知って、適切な
ストレッチができれば、普通の腰痛は、自分で治せる。

それが理想的だと思う。
なので、施術するとき、できるだけ説明には時間をかけるように
している。

 
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プロフィール

院長 いなむら

  • Author:院長 いなむら
  • ■ 京都市内で、
    ”慢性痛専門”整体院
      京都コンディショニングを営む。

     体の奥深さと向き合う毎日。

     http://kyoto-seitai.com/

      
        
      
       


      
       



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