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夏の疲れ。

2016.07.21 15:30|京都整体日記


4,5年前に半月板損傷で来院された兵庫県のM君のお父さんから、お電話をいただきました。

「水泳をしてる息子が、異常に疲れを訴えるんです」

「極端にスタミナがなくなってしまって・・」


病院では異常がなかったとのこと。

すぐには予約がとれなかったので、ご助言のみで。
おそらくスポーツをしてる方によくある冷たい飲み物の大量摂取による冷えだと思われたので、

・氷の入ったものを極力のまない
・毎日20分程度の入浴

をお電話でお伝え。

一週間後。


「先生、この前はありがとうございました!」

「いわれた通りにしてたら、おとといぐらいから元気になってきましたわ!ありがとうございます!」


いつもと同じぐらいの運動量なのに、やけに疲れを感じたりするときは、

エアコンや冷たいものなどが原因の冷え障害が考えられます。


夏こそ、温めですね。




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プロフィール

院長 いなむら

  • Author:院長 いなむら
  • ■ 京都市内で、
    ”慢性痛専門”整体院
      京都コンディショニングを営む。

     体の奥深さと向き合う毎日。

     http://kyoto-seitai.com/

      
        
      
       


      
       



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