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深呼吸の威力

2005.11.23 21:03|京都整体日記
20051123210300


 昨日は、呼吸をしやすい身体をつくるための手技の
トレーニング。

 胸郭を広げる手技。

 どこまでも、空気を吸い込めるような気がするくらい、
 呼吸がしやすくなった。

 普段、猫背の姿勢で、肺がしっかり働いてなかったようだ。


 今朝、起きると、目覚めが全く違った。

 それに、疲れがすっきりととれている。

 呼吸って、すごい。



 

 
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最近、日が沈むと寒いですね
暇な夜はネットを徘徊するのが楽しいです。

珈琲

おひさです。
元気そうですね。
最近、やってもやっても仕事が減りません。
そんなわけで美味い珈琲でものみに、
行きたいです。
ちなみに、くるりのVocal岸田君も六曜社と
スマート珈琲行くらしいですよ。
ブログのコメントになってなくてごめんなさい。笑

kaoru嬢へ

 こちらこそ久しぶりです。

 また、京都きたら、おいしいお酒と、
珈琲のみにいこ。
 まだ、スマート珈琲にはいったことないのです。
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プロフィール

院長 いなむら

  • Author:院長 いなむら
  • ■ 京都市内で、
    ”慢性痛専門”整体院
      京都コンディショニングを営む。

     体の奥深さと向き合う毎日。

     http://kyoto-seitai.com/

      
        
      
       


      
       



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