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猫背でわるいか。

2007.02.07 10:40|京都整体日記
20070207104018


「姿勢を正しくしなさい!」

って子供の頃、よく言われませんでしたか?



それで、がんばって胸をはって背中をそらせて。


そんな長年の習慣で、腰をそらせすぎて腰痛になる人が
たくさんいる。




写真はうちの治療室の模型、骨夫(ほねお)君。




よく見ると、人の背中はまっすぐじゃない。

微妙にカーブしてる。



じつはこれで、重い頭を効率よく支えてるんです。

首は少し反っていて、背中はやや丸い。

腰も反っている。




つまり、ある程度の猫背は自然なんです。



武術や、茶道なんかの高いレベルのひとをみると、
反り返ってなくて、


自然体で、やや前傾してるひとが多いように思います。



そんな自然な姿勢の中に、無駄な力をつかわない

カラダの遣い方があるのだと思います。






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院長 いなむら

  • Author:院長 いなむら
  • ■ 京都市内で、
    ”慢性痛専門”整体院
      京都コンディショニングを営む。

     体の奥深さと向き合う毎日。

     http://kyoto-seitai.com/

      
        
      
       


      
       



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