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半月板損傷のセルフケア

2009.07.03 12:43|京都整体日記

一ヶ月ほど前、アメリカ在住の日本人の方から、メールでご相談をうけた。


半月板損傷で手術したが、痛みが引かないとのこと。

遠方すぎて流石にすぐにいくことができないという。


とりあえず、症状をくわしくメールしてもらって、これならと思い、ホームページにのっているストレッチを実行してもらうのと、シャワーはやめて、しばらく毎日入浴することをお伝え。


2週間後に再度メールがあって、

”半信半疑だったけど、痛みが徐々になくなってきて、腫れまで引いてきました”とのこと。
まだ、半分ぐらい痛みが残っているけど、毎日つづけてみます。というメールをいただいた。

正直、相談のメールに答えても、返信がこないことが多くて困っていたけど、こうやって実践してもらえて、ちゃんと報告もしてもらえるとこちらもやりがいあります。



Kさん、焦らず、ぼちぼちとがんばってくださいね。












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院長 いなむら

  • Author:院長 いなむら
  • ■ 京都市内で、
    ”慢性痛専門”整体院
      京都コンディショニングを営む。

     体の奥深さと向き合う毎日。

     http://kyoto-seitai.com/

      
        
      
       


      
       



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